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198쪽,
직장인들을 위한 건강관리 안내서.
돈은 잃으면 다시 벌 수 있고 명예 또한 다시 회복 할 수 있다. 하지만 건강은 한 번 잃으면 되찾기 어려움을 강조하고, 건강의 적신호를 감지함으로써 사전에 질병을 예방할 수 있는 방법을 구체적으로 수록했다. 부제는 몸이 예전 같지 않은데 바빠서 건강을 챙기지 못하는 사람들을 위한 체크 포인트.
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